דיאטות רעות ובחירות מזון לא בריאות
במאה ה-21, קל להרגיש מבולבל לגבי מהי תזונה בריאה. אתה בטח כבר יודע שאכילת יותר פירות, ירקות ודגנים מלאים זה טוב בשבילך. עם זאת, האם אתה יודע אילו מזונות ספציפיים צריכים להיכלל בתזונה שלך ואיזה צריך להיות מוגבל כדי לקדם בריאות טובה יותר? המאמרים בעמוד זה יסבירו את מה שאתם צריכים לדעת על אימוץ הרגלי אכילה בריאים יותר.אוכלים יותר מדי אוכל שומני ומטוגן
אוכלים יותר מדי אוכל שומני ומטוגן
האם ידעת שאכילת יותר מדי שומן או מזון מטוגן היא אחת הסיבות העיקריות להשמנה בעולם? השומנים הרוויים ושומני הטרנס המצויים במזונות אלו…
245כיצד לעזור לילדך עם דיסלקציה
כיצד לעזור לילדך עם דיסלקציה
הורות לילד עם דיסלקציה יכולה להיות חוויה מאתגרת ולעתים מאיימת. זה דורש שילוב מיוחד של הבנה, סבלנות ויכולת לספק…