השפעות של עודף שתייה על הגוף

בעיות קרדיווסקולריות

שתייה מופרזת עלולה להגביר את הסיכון למחלות לב ושבץ מוחי. מחלות לב וכלי דם הן גורם המוות מספר אחת בארצות הברית. אחד מגורמי הסיכון הגדולים ביותר לפתח בעיות קרדיווסקולריות הוא שתיית אלכוהול מרובה. כאשר אתה שותה אלכוהול, הגוף שלך הופך אותו לאצטלדהיד, הפוגע בתאים ופוגע בתפקוד האיברים. זה בעייתי במיוחד עבור הלב שלך. חשיפה מתמדת לאלכוהול יכולה להעלות את לחץ הדם ולהעלות את רמות הכולסטרול. זה יכול להגביר את הסיכון שלך לפתח מחלות לב, התקף לב ושבץ מוחי. מכיוון שאלכוהול משפיע על קצב הלב, לחץ הדם ורמות הסוכר בדם, הוא יכול גם להשפיע על הסיכון שלך לפתח סוכרת.

בעיות במערכת העיכול

שתייה מופרזת עלולה לגרום לבעיות במערכת העיכול, כמו כאבי בטן ושלשולים. ככל שתצרכו יותר אלכוהול, כך גדל הסיכון לפתח דלקת לבלב הנגרמת על ידי אלכוהול. דלקת לבלב הנגרמת על ידי אלכוהול היא מצב חמור שעלול להוביל לבעיות בריאותיות ארוכות טווח אם לא מטופלים. שימוש כרוני באלכוהול יכול להוביל גם לתת תזונה ולמחסור בויטמינים, שעלולים לגרום לבעיות נוספות במערכת העיכול.

בעיות נוירולוגיות

הסיכון שלך לפתח בעיות נוירולוגיות עולה עם כמות האלכוהול שאתה צורך. כמה מהבעיות הנוירולוגיות הנפוצות ביותר הנגרמות על ידי שתייה מופרזת כוללות חרדה, דיכאון וסיכון מוגבר להתקפים. אם אתם צורכים יותר מדי אלכוהול, אתם מגבירים את הסיכון לפתח בעיות נוירולוגיות ארוכות טווח. אם יש לך בעיות בריאות נפשיות קיימות, שתייה מופרזת עלולה להחמיר את הסימפטומים שלך ולהקשות עליהם לטיפול. שתייה מופרזת עלולה לגרום גם לנזק מוחי, מה שמקשה על הטיפול בתסמינים נוירולוגיים ויכול לגרום להם להימשך זמן רב יותר.

בעיות נשימה

שתייה מוגזמת עלולה לפגוע במערכת הנשימה ולהגביר את הסיכון לפתח דלקות ריאות. אלכוהול מגרה את רירית דרכי הנשימה שלך וגורם לנפיחות, מה שעלול להקשות על הנשימה. הסיכון שלך לפתח דלקת ריאות עולה אם אתה שותה יותר מדי אלכוהול. אלכוהול יכול גם להגביר את הסיכון שלך להידבק בסוגים אחרים של זיהומי ריאות, כגון שחפת. אם אתה שותה כבד רגיל, אתה נמצא בסיכון גבוה יותר לפתח מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD). COPD יכול להקשות על הנשימה והוא גורם המוות השלישי בשכיחותו בעולם. השפעות שליליות אחרות לשתייה מופרזת יכולה להיות השפעות שליליות אחרות על הגוף שלך. זה יכול לגרום לך להיות רגיש יותר לזיהומים ולמחלות מסוימות, כגון סוגים מסוימים של סרטן. זה יכול גם לגרום להתייבשות, סוכר נמוך בדם ולחץ דם נמוך. אם אתה שותה יותר מדי באופן קבוע, סביר יותר שתסבול ממצבים בריאותיים ארוכי טווח, כגון מחלות כבד או לבלב.

צריכת אלכוהול לגברים ולנשים

נשים נוטות להיות רגישות יותר להשפעות השליליות של אלכוהול מאשר גברים. מחקרים מראים גם שנשים מבצעות חילוף חומרים שונה של אלכוהול. בממוצע, נשים נוטות לשקול פחות מגברים ויש להם פחות מים בגופן, מה שגורם לרמות האלכוהול בדם לעלות מהר יותר. בהתבסס על ממצאים אלו, אם את אישה ששותה את אותה כמות כמו גבר, רמת ריכוז האלכוהול בדם שלך תהיה גבוהה יותר. המשמעות היא שההשפעות השליליות של השתייה ישפיעו על הגוף שלך מוקדם יותר ובצורה חמורה יותר מאשר אם היית גבר ששותה את אותה כמות. שתייה קבועה יותר מהכמויות המומלצות עלולה לגרום לבעיות בריאותיות משמעותיות, הן לטווח הקצר והן לטווח הארוך. אם את אישה, יש סיכוי גבוה יותר לפתח השפעות שליליות מאשר אם היית גבר ששותה את אותה כמות. הסיבה לכך היא שנשים מבצעות חילוף חומרים שונה של אלכוהול ובעלות גוף שונה.

סיכום

לצריכה מופרזת של אלכוהול יש השפעות שליליות רבות על הגוף. זה יכול להוביל לסיכון מוגבר לפתח מחלות לב, שבץ וסוגים מסוימים של סרטן. זה יכול גם לגרום לבעיות נוירולוגיות, כגון חרדה, דיכאון וסיכון מוגבר להתקפים. אם אתה שותה יותר מדי באופן קבוע, אתה מגדיל את הסיכון שלך לחוות בעיות בריאותיות משמעותיות. זה יכול להיות בעל השפעה משמעותית על הבריאות והרווחה הכללית שלך. אם את אישה, יש סיכוי גבוה יותר לפתח השפעות שליליות משתייה מרובה בהשוואה לגבר ששותה את אותה כמות. אם אתה עדיין לא מקפיד על אורח חיים בריא, זה יכול להיות מפתה להסתמך על אלכוהול שיעזור לך להתמודד עם מתח או להירגע. עם זאת, שתייה מופרזת עלולה להיות בעלת השפעות שליליות על בריאותכם, ולכן עדיף למצוא דרכים אחרות להישאר בריאים.